写于 2017-01-03 08:27:07| 澳门赌博网址大全| 市场报告

74岁生日,54英里

我的父亲昨天年满74岁,大多数相关的庆祝活动相当传统,或多或少可预测通常的嫌疑人聚集在我父母在华盛顿的家中,康恩我的姐姐和姐夫以及他们的两个孩子在暑假期间定时从巴尔的摩到现在我的成年孩子,除了一个无法逃脱的人,所有人都及时聚在一起庆祝晚宴上有自制的蛋糕和蜡烛,以及“祝你生日快乐”的典型可疑表演几个男人的时装零售商显然就像匪徒一样,像霍尔马克一样,当然,我父亲和我交换了我们年度和原型笨拙的拥抱,然后回到握手和单音节的咕噜声,让我们放松一下我们彼此相爱,当然,但我们'你知道它是怎么回事至少有一个爸爸的第74个元素几乎肯定有点不典型,不过我爸爸和我(50岁),还有我的姐夫(40多岁)和我们这个年龄段的朋友(但是我父亲去了54英里的自行车骑行纽约自行车赞助的哈莱姆山谷铁路骑行在今年父亲的生日那天正好落下他几个月前他注意到了,并提议我们四个人相应注册谁他生日那天对一个男人说“不”

在纽约州Millerton开始和结束的旅程非常壮观大多数时候,我们沿着乡间小路蜿蜒前行,经过玉米田,鲜花和马场我们很幸运有一个凉爽阴沉的早晨 - 虽然我们的好运我们在一个非常寒冷的洪水中度过了大约5英里的大约5英里长的距离,我的姐夫,一个严肃的自行车运动员和一些时间的三运动员,监控了我们的活动并告诉我我们的平均值只是不到17英里每小时对于那些不知道的人来说,这种情况正在发生变化,特别是在连绵起伏的丘陵中,这对所有有关人员来说都是一种严重的努力,我的父亲和我们其他人一起在那里待了20年或者更多他的后辈这令人印象深刻而且更令人印象深刻的是,我爸爸的孙子们发现它令人印象深刻我的人有七个孙子;我的妻子和我有五个孩子,我的姐姐和她的丈夫有两个孩子我们并没有完全把它们全部组装起来,但是在周末的大部分时间我们有五个,并且在生日晚宴上最多六个孩子

不止一次关于如何“冷静”拥有这样活跃的祖父母其中最年轻的,我的侄女萨曼莎,现年11岁,不是太年轻,不能注意到,并同意一方面,孩子显然只是为祖父母感到骄傲如此充满活力(我的妈妈也骑自行车;事实上,她和我的父亲在世界各地进行客栈到旅店的自行车旅行)另一方面,他们直接受益,因为他们经常参加祖父母赞助的活动,这些活动有很多从漂流,到远足,到骑马,再到滑雪我的人都很有趣的祖父母和伟大的榜样54英里的自行车骑行庆祝74岁生日确实非常酷 - 出于很多原因我的父亲终生热爱体育活动是我自己的一部分,我相信我的父亲和我是我的姐夫参加铁人三项运动的原因之一我是一个将我的侄女变成竞技马术的例子,而她反过来又吸引了她的母亲参加这项运动

我的孩子们都非常健康和活跃;几个是成功的舞者萨曼莎是一个忠诚的,相当有才华的体操运动员苹果,所有,离树不远一个有活力,50多英里的自行车骑行(或任何类似的活动)在第七个中间的生日附近十年证明了一生的美好生活的好处 - 孩子们已经注意到这种活动的活力,以及它所赋予的愉悦和满足的融合,是我父亲给自己的礼物这是一种保持的礼物给予它几十年来支付红利并且它代代相传为了我的孩子和我的侄女,这就是74的样子;这是他们现在所期待的和我们现在差不多25岁的人 - 谁知道呢

我的父亲可能会在第四代时刻印上他对积极生活方式的热爱

我爸爸给他的孙子孙女的榜样很精彩从活跃的娱乐中获得快乐和健康是一种传染性的示范我的父亲并没有试图为任何人展示;他正在做自己喜欢的事情但作为一个看着他正在孩子身上培养的印象的父母,我很感激 每个人都有更多年的生活,多年的生活 - 如果他们好好照顾自己这不是一件苦差事;这是一个机会我告诉我的孩子健康的人有更多的乐趣;他们的祖父向他们展示了我的意思所以,你有它为了我父亲的第74个,它是54英里这让我觉得当我从现在起几年后转54,我们可能需要走74英里假设我们这样做,我只是希望能够跟上我的父亲现在,这就是健康的生活 - 这些礼物真的一直在给予 - 多年来,以及几代人的感谢,爸爸 - 祝你生日快乐! -fin David L Katz博士; http:// wwwdavidkatzmdcom / wwwturnthetidefoundationorg http:// wwwfacebookcom / pages / Dr-David-L-Katz / 114690721876253 http:// twittercom / DrDavidKatz http:// wwwlinkedincom / pub / david -l-katz-md-mph / 7 / 866/479 /更多来自David Katz,MD,请点击此处有关个人健康的更多信息,请单击此处